В Рязани завершился оздоровительный цикл дополнительного образования

В Рязани завершился цикл дополнительного образования для населения на тему: «Управляй своим здоровьем», который проходил в рамках партийного проекта «Здоровое будущее».

Очередное занятие было посвящено теме «Здоровые легкие. Витаминотерапия». Участники встречи узнали об основных принципах использования витаминов в повседневной жизни, познакомились с рекомендуемыми дозировками.

В конце занятия участники отряда «Волонтеры-медики РязГМУ» представили профилактический комплекс упражнений для суставов, который поможет людям «серебряного» возраста дольше сохранить физическую активность и хорошее настроение.

В рамках цикла прошло шесть занятий. Помимо лекционного материала, в структуру каждого занятия входила и практическая часть, посвященная тому или иному направлению двигательной активности. Слушатели узнали приемы когнитивного тренинга, научились определять состояние своей физической активности, правильно выполнять физические упражнения.

«Мы продолжаем активно работать над реализацией партийного проекта «Здоровое будущее». Одна из наших главных задач — дать людям правильную информацию и обучить их практическим навыкам, которые каждый из них сможет использовать для улучшения своего здоровья и повышения качества жизни», — сказал координатор партийного проекта «Здоровое будущее», депутат Рязанской городской Думы, ректор РязГМУ им. Павлова Роман Калинин.